Repérez les morceaux de choix : tous les membres actifs

Dans chacun de ces morceaux prélevez une bonne dose de

-         Gentillesse

-         Compréhension

-         Solidarité

-         Esprit de partage

-         Compassion

-         Amitié

-         Humour

Mélangez le tout de façon homogène

Ajoutez une note personnelle de chaque morceau de choix

Introduisez un zeste de bonne humeur et de sourire.

Mettez le tout dans votre plus joli plat : votre cœur

Saupoudrez avec la formule zen du jour

Répartissez le tout sur votre baisse de moral, idées noires, soucis, spleen.

Gardez au chaud

Vous constaterez que même sans levure votre tonus va monter à vue d’œil.

A consommer sans modération